Educación
Aprende a vivir una vida más saludable
¿Quieres disfrutar de una salud óptima e integral? Tal vez quieras bajar de peso y mantenerte en un peso ideal. O quizás quieras dejar de fumar... ¡de una vez por todas! La buena noticia es que Health Net ofrece a nuestros afiliados acceso a muchos programas y servicios de bienestar para llevar un estilo de vida saludable. Lo mejor de todo es que los programas se ofrecen sin costo alguno.
Si eres miembro y deseas obtener más información sobre cualquiera de los programas y servicios que se mencionan a continuación, llama a Educación de Salud de Health Net al 1-800-804-6074 (TTY: 711).
- Programa de Prevención de la Diabetes. Obtén apoyo y herramientas para perder peso y reducir el riesgo de tener diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.
- Programas para el manejo de enfermedades como diabetes, asma e insuficiencia cardíaca. Obtén consejos y apoyo para ayudar a controlar estas enfermedades.
- Programa Corazones Saludables, Vidas Saludables. Obtén información sobre cómo evitar la diabetes, los accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia cardíaca. Si tienes una enfermedad cardíaca, aprende a controlarla para vivir una vida saludable.
- Línea de ayuda para fumadores de California. Recibe consejos e información sobre técnicas comprobadas para dejar de fumar.
- Programa de Educación sobre el Embarazo. Aprende a tener un embarazo saludable. Obtén el apoyo de un administrador de casos si es necesario.
- Salud Mental de Teladoc (Programa digital). Las herramientas de autoayuda del programa están diseñadas para empoderarte y que puedas recuperar, y mantener, tu salud mental y física.
- Clases de educación de salud. Asiste a una clase sobre nutrición, diabetes, asma, salud cardíaca, evaluaciones de salud, embarazo saludable y más. Las clases se dictan en inglés y en español.
¿Te gustaría recibir información sobre educación de salud? Seas o no afiliado, puedes obtener detalles sobre varios temas de salud y derivaciones a los servicios sociales sin costo alguno:
- Health Net Community Connect: encuentra servicios sociales en tu comunidad, como alimentos, refugio, capacitación laboral, asistencia legal y más. Nos enorgullece asociarnos con Findhelp, denominado anteriormente Aunt Bertha, para ayudarte a encontrar programas y servicios en tu área.
- Biblioteca de salud de Krames Staywell. Biblioteca de recursos que ofrece más de 4,000 hojas de salud para ayudarte a aprender sobre tu salud y cómo mantenerte saludable.
- Salud y medicamentos: fácil acceso a más de 4,000 hojas sobre salud.
- Mejoras en el bienestar y el estilo de vida: hemos añadido un nuevo conjunto de evaluaciones y herramientas para ayudarte.
También puedes llamar a la Línea de Información sobre Educación de Salud de Health Net al 1-800-804-6074 (TTY: 711) para obtener más información.
Seminarios web
Las agendas ocupadas hacen que la vida saludable sea un desafío. Por eso, nuestros seminarios web sobre bienestar de una hora o menos son un buen recurso educativo que te ayudan a involucrarte con tu salud.
Los temas mensuales incluyen consejos sobre:
- Comportamientos saludables.
- Ejercicio y nutrición.
- Control de la diabetes, el colesterol y la presión arterial.
¡Y mucho más!